Cum reusesc unele cupluri sa isi mentina tensiunea erotica?Nu este usor dar nici imposibil,atata timp cat exista deschidere si disponibilitate la schimbare.Trebuie tinut cont de nevoile personale,sociale si culturale ale partenerului cum ar fi ideea de reproducere,implinirea angajamentelor,exprimarea intimitatii unice si a legaturii interpersonale,frica de singuratate etc.Psihologia simtului comun considera ca odata ce indivizii ating maturitatea fizica,dezvoltarea sexuala stagneaza.Dar acest lucru este complet fals,sexualitatea si dezvoltarea ei fiind procese neintrerupte de recunoastere,acceptare si exprimare a individului ca fiinta sexuala.
Dezvoltarea sexuala este un proces care tine toata viata si este afectat de fiecare schimbare a vietii.Fundatia unui cuplu se construieste in primele 12-24 luni,cand au loc cele mai crancene negocieri ,cand se da cea mai acerba lupta pentru putere.Felul in care vor fi reglate lucrurile in faza de inceput,va determina si relationarea ulterioara.
Modul in care fiecare partener se comporta in relatia de cuplu este influentat,in mare parte,de modelul relatiei de cuplu a parintilor sai.E mult mai usor pentru un individ sa devina intim in propriul cuplu si sa se bucure de intimitate,daca acesta si-a vazut parintii fiind adesea tandru unul cu celalalt.prin urmare daca ambii parteneri au aceste modele sanatoase din familia de origine,ei au mai multe sanse de a face fata pericolului rutinei.De asemenea este foarte important si modelul atasamentului din familia de origine.
Este probabil un cliseu sa spunem ca nu putem iubi pe altcineva atat timp cat nu ne iubim pe noi insine si nu ne simtim bine in pielea noastra.Daca o persoana se simte indezirabila, neatragatoare, in relatia de cuplu ea va citi pe dos tot ceea ce i se intampla,ceea ce o va indeparta de partener.Persoanele increzatoare,optimiste,cu o capacitate realista de autoanaliza,vor reusi sa faca fata incercarilor si perioadelor dificile,chiar si stresului cotidian pe care il experimenteaza cuplul lor,considerand toate acestea provocari si nu infrangeri.Adevarata intimitate apare de fapt tarziu,cand partenerii au 30-40 ani.In realitate pana la 30 ani,ne antrenam pentru a invata sa devenim intimi in cuplu.Nevoile de intimitate difera foarte mult la 20,30 sau 40 ani,abilitatea de a tri intimitatea in cuplu tinand atat de dezvoltarea individuala,cat si de dezvoltarea interrelationala.Intimitatea autentica presupune curiozitatea in ceea ce-l priveste pe partener si deschidere in a invata despre nevoile ei/lui raportate la viata de cuplu.O relatie cu adevarat intima este aceea in care nici unul dintre parteneri nu trece sub tacere,sacrifica sau tradeaza sinele propriu(dorinte,asteptari,nevoi) si in care fiecare isi exprima clar,transparent,intr-un mod echilibrat,atat punctele tari cat si vulnerabilitatile.
Greseala partenerilor intr-un cuplu este ca devin prea absorbiti de alte lucruri si uita afectiunea si intimitatea impartasita,pe care trebuie sa le mentina.Daca nu vor acorda timp pentru relatia lor,va interveni amorteala,plictiseala,rutina,si ceva pretios din relatia lor va incepe sa paleasca...
Apetitul sexual depinde mai mult de starea de spirit decat de varsta cronologica.Daca partenerii se percep batrani si neatractivi,isi pot pierde interesul fata de activitatile sexuale.
Raporturile erotice satisfacatoare presupun o mare cantitate de energie si devin o problema daca aceasta energie a fost epuizata.Daca sexualitatea si exprimarea ei sunt importante in relatiile de cuplu,atunci trebuie sa le fie rezervate momente importante.Ar fi bine ca partenerii sa-si aminteasca:ceea ce este lasat la sfarsitul listei lor de prioritati,va fi probabil,facut in graba si nesatisfacator.
