Sexul este o nevoie biologica,insa poate cea mai capricioasa dintre toate trebuintele noastre fiziologice.Nu putem spune ca murim fara,dar trebuie sa recunoastem ca nici bine nu ne este.Uneori avem mai multa nevoie sa ne exprimam erotic,alteori nici nu ne sta capul la asa ceva,dar de retinut este ca emotiile noastre sexuale capata toate valentele.Care este insa frecventa optima a trairii lor?Se iau in considerare tot soiul de variabile cum sunt varsta,vechimea cuplului,apartenenta religioasa,metodele de contraceptie folosite,natura relatiei dintre parteneri si asa mai departe.
Dorinta sexuala este nu doar capricioasa ci si fragila.Este suficient ca grijile de zi cu zi ,strsul sau problemele de comunicare cu partenerul sa ne taie orice elan.
Intre 18 si 35 ani trairea intensa a experientelor dragostei si inceputul vietii de familie din perioada tineretii determina dezvoltarea intimitatii.Tanarul penduleaza intre intimitate,izolare si necesitatea de a se lega de noi persoane,rupuri,organizatii.Astfel se ajunge la o dezvoltare a capacitatii de a avea un partener,la o forta morala interna care permite sacrificii si compromisuri.In perioada 45-55 ani se dezvolta identitatea profesionala,au loc avansari in ierarhia profesionala,odata cu cresterea veniturilor,ceea ce permite un confort mai bun,plnuri mai complexe pentru concediu.Unele femei de 40-45 ani declara ca sunt neglijate de sot,au tendinta de a exagera unele aspecte negative,devin geloase.Toate aceste manifestari isi pun amprenta pe relatia de cuplu.Dupa 50,menopauza cu substraturile ei biologic-hormonale, marcheaza cu indispozitii si anxietati femeia,si ca urmare,pot aparea tensiuni intre soti si tulburari de dinamica sexuala.Femeile traiesc acut sentimentul pierderii fecunditatii si feminitatii,astfel incat pot aparea nepotriviri in apetitul sexual.
Conservarea unui corp sanatos cu tonus psihoafectiv bun,respectarea unor reguli de igiena,permit cu anumite adaptari,manifestarea sexualitatii fara limita de varsta.Varsta de 50 de ani se poate asocia cu un inceput a declinului activitatii sexuale.
Sexul este si util...nu doar placut...Tandretea,erotismul si sexualitatea sunt factori de stres cu rezonanta afectiva pozitiva.Dinamica sexuala cu durata,frecventa buna,cu satisfactie sexuala,are implicatii pozitive asupra sferei senzorial-afective.Mai mult,relatiile sexuale de trei ori pe saptamana,cu un partener constant,pana la varste inaintate creste imunitatea.De asemenea barbatii cu activitate sexuala regulata au sanse mai mari sa fie longevivi.In timpul unui raport sexual se excreta celule NK(limfocite de tip Natural Killer) si IgA(imunoglobuline secretorii),care tin bolile departe...
Asadar...Concluzia este sa facem sex...un sex bun si sanatos!
